Die 10 Zeit-Todsünden

Viele Menschen verstehen es meisterhaft sich „die Hölle auf Erden" zu erarbeiten. Viele sind so im Alltag gefangen, dass sie einfach keine Zeit haben, das zu tun, was das Leben wirklich lebenswert macht. Die folgenden 10 Zeittodsünden sollen ein kleiner Anstoß sein, selber nachzusehen wo Sie stehen.

  1. Versuchen Sie so perfekt wie nur möglich zu sein und achten Sie darauf, dass Sie nie zur Ruhe kommen!
  2. Nehmen Sie nicht erledigte Arbeit mit nach Hause!
  3. Vergleichen Sie sich möglichst oft mit Anderen! Es gibt sicher noch Bessere, Reichere, Schönere, Klügere und Tüchtigere als Sie es sind!
  4. Opfern Sie sich so gut wie möglich für Andere auf und denken Sie zuallerletzt an sich selbst! Machen Sie höchstens einmal etwas für sich selbst, wenn etwas Zeit übrig bleibt.
  5. Delegieren Sie niemals Arbeiten an Andere, weil es sowieso niemand so gut wie Sie kann!
  6. Setzen Sie sich niemals für ein paar Minuten zur Zeitung, solange die Arbeit nicht erledigt ist oder der Haushalt nicht glänzt. Diese Minuten sind nicht nötig und für gute Menschen nur verschwendete Zeit!
  7. Unternehmen Sie nie etwas mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin ohne die Kinder mitzunehmen!
  8. Vergeuden Sie Ihre Freizeit nicht mit Sport, Theater-, Kino- oder Konzertbesuchen. Solch banale Vergnügungen oder seichte Tätigkeiten kosten nur Geld und bringen Sie nicht wirklich weiter, noch lösen Sie Ihre Probleme.
  9. Meiden Sie den Kontakt mit Ihren Freunden. Diese verstehen Sie ohnehin nicht wirklich und können Ihnen auch nicht helfen. Außerdem ist es anstrengend und der Kontakt mit ihnen kostet nur Zeit.
  10. Erziehen Sie Ihren Partner, damit er auf möglichst viel verzichtet und dadurch keine eigenen Interessensbereiche ohne Sie entwickelt!

Und wie gehen Sie mit sich selber um?

Am besten machen Sie rechts neben den einzelnen Punkten eine Bewertung von 1 (trifft nicht zu) bis 10 (trifft genau zu). Je mehr Punkte auf Sie zutreffen, desto wahrscheinlicher ist die Tatsache, dass Sie auf ein Burnout zusteuern. (1 bis 30 Punkte - grüne Ampel, 30 bis 60 Punkte - orange Ampel, ab 60 Punkte – rote Ampel).
Machen Sie sich in diesem Fall Gedanken, welche Maßnahmen Sie treffen können, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Gerne sind wir Ihnen behilflich, die richtigen Strategien dafür zu entwickeln.

Maßnahmen und Strategien für Ihre Zeit-Balance finden Sie auch hier.


 
 
 
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