Feldenkrais für ein gutes Auftreten am Badestrand

Bones for Life für anmutiges Bewegen am Badestrand

Unser Auftreten ist Ausdruck unserer Persönlichkeit.

Die Feldenkrais-Methode fördert natürlich fließende Bewegungen, eine organisch richtige Aufrichtung, ein harmonisches Zusammenspiel des ganzen Körpers.

Die faszinierende Kraft und Anmut in Tierbewegungen, die Grazie und Leichtigkeit afrikanischer Frauen, die mit lächelnder Selbstverständlichkeit schwere Lasten auf dem Kopf tragen, haben Ruthy Alon dazu animiert, dieses einmalige Bewegungsprogramm aus der Feldenkrais-Methode zu entwickeln.

Im Erforschen der bestmöglichen Organisation mit der Schwerkraft richten wir uns von innen heraus  auf. Dazu kommt eine dynamischere Komponente, die nicht nur unser Knochengewebe gut durchblutet sondern auch unser Auftreten und Selbstvertrauen stärkt.

Feldenkrais ermöglicht

  • harmonische, anmutige Bewegung
  • mehr Beweglichkeit, Bewegungsfreude und Lebensfreude
  • Abbau von Stress und Verspannungen durch mehr Vertrauen in die
  • Schwerkraft und in unser Skelett
  • Vermeidung bzw. Linderung von Nacken-, Kreuz-, Schulter- oder anderen
  • Gelenksschmerzen
  • eine tiefe und entspannte Atmung
  • und vieles andere mehr…
Nicht zuletzt bewegte Moshe Feldenkrais das unermüdliche Bestreben, wie Bewegung für den Prozess des Lebens und die menschliche Entwicklung genützt werden kann, auch für „ein menschlicheres Miteinander“. Dass es ihm dabei um die Würde des Menschen ging, ist durch seine Methode erlebbar.

Abendreihe:
vier Dienstagabende von 4. bis 25. Juni
jeweils von 19 - 20:30 Uhr

Auch für Teilnehmer ohne Vorkenntnissen geeignet.

Kosten:
viermal dienstags  € 55,-

Trainerin:
Mag.a Sarah Gertraud Emmer
Dipl. Feldenkrais- und Bones for Life-Lehrerin, Musikpädagogin, Tanzleiterin

Ort:
Seminar- und Bildungshaus Villa Rosental

Anmeldung:
Institut Huemer GmbH
Tel: 07613 / 45000
E-Mail: office@instituthuemer.at

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Beweglich sein heißt lebendig sein
– körperlich, seelisch und geistig.
 
 
 
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